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周小饼(林楷 饰)是一家保洁公司的员工,与两个损友屁屁龙(顾又铭 饰)和汪叔(万力 饰)负责写字楼里的清洁工作。周小饼一直就有一个“明星梦”,希望能有一天自己是舞台上的歌王。
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英国泰晤士小镇,阳光青年陈家乐在这里求学、打工。他的父亲陈天来是南拳,蔡李佛拳的传人之一,不仅在家乡开设拳馆,更将这门传统武术传播到世界各地。家乐结识了同样热爱武术的日本青年武田少佐。某天一伙混混大闹家乐和武田打工的餐馆,二人出手阻止反遭老板解雇。此后家乐回国,武田出于对蔡李佛拳的向往随同来到中国。与此同时,陈家那间历…