每期以这十年的“时代大事件”为背景引入，聚焦各行业领域榜样人物身后的年轻追光者，他们是榜样人物身后的追随者，是时代大事件的亲历者，是奋斗精神的传承者。以青春的视角，讲述新时代奋斗者的故事，从小水滴看到伟大时代的发展。

以改革 开放的八十年代为起点，讲述了艾长安、沈夏为主的华汽子弟和来到华汽厂实习的徐驰等大学生与他们赖以生存的汽车工业同呼吸共命运的故事。

　　久未出发的花少家族，以时下备受大众喜爱的露营形式，去开启两个省份为期约15天的全新之旅，共计去到5个露营点，开启每个地方为期3天2夜的露营生活。花少家族在有限的生活物资、有限的户外经验的迹情况下，每个地点、每次出发都将会是一次全新的体验。

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二十年前，魔尊姜世离被蜀山及四大家族封印在了女娲血玉中。二十年后，离魔尊彻底被女娲血玉净化的大限将至，魔尊将再次现世。四大家族一直追寻着魔尊之子的下落，以绝后患。　　狂风寨主义子姜云凡本只想做个好山贼，劫富济贫。但在面对凶险的魔族动物时，云凡展现出来惊人的力量。原来，他就是魔尊姜世离的亲生儿子。了解到事实真相的云凡决定…

苏韵锦（杨子姗 饰）和程铮（韩东君 饰）是高中同学，在懵懂而又天真的高中时代，两人就对彼此有着淡淡的好感，然而，苏韵锦知道自己和陈铮的生活差异巨大，不可能走到一起，于是刻意回避，然而程铮不离不弃，一直默默关心和照顾着苏韵锦，最终，苏韵锦被程铮感动，两人终成眷属。　　毕业后，苏韵锦和程铮双双进入社会打拼。苏韵锦是一个工作狂…

袁浩（胡歌饰），事业有成，又长得英俊帅气，但其是在破碎的家庭中长大，在谈恋爱的时候又遭遇女友死缠烂打的疯狂逼婚，致使他逐渐对婚姻逐渐产生了恐惧心理，久而久之就成了不婚一族，看见女人可以说就像耗子见了猫似的，拔腿就跑……茅小春（王晓晨饰），小小的医院护士，有过一段不同寻常的感情经历，因而也是一个不折不扣的不婚主义者。然而…